心の習慣 【親子でできる】ストレスから解放される最強の習慣術 これは 3年以上前の話です。 「発達障害」と診断された わが子はまだまだ落ち着きが ありませんでした。 ・学校に行っても、椅子に座り続けることができず ・家に帰れば、たまに落ち着きがなく 片づけもせずクチャクチャ そんな状況が よくありまし... 2022.04.17 心の習慣
おすすめ 【詐欺にあった経験から学ぶ】習慣を改善すると人生が変わると断言できるワケとは? 習慣を変えると人生が変わるって聞くけど なんで習慣を変えるといいの? 待ってました! 今回はそんなあなたに向けて 書いてみました 習慣を変えれば 人生が変わる おそらく何回か見たことがある 言葉だと思います。 だけど、じゃあ なぜ習慣を変え... 2022.04.16 おすすめ
心の習慣 【サラリーマン必見!】ストレスフリーになれる通勤方法とは!? 「通勤時間が、とにかく ストレスでたまんない!」 とお悩みの方へ 今回はそんな あなたのために 書いてみました。 あなたは通勤時間 どれくらいですか? おそらくいろんな 答えがありますが、 私の場合は・・・ 10分です。 はい、近いんで、 ... 2022.04.10 心の習慣
心の習慣 【今が辛い方へ】一瞬でポジティブになれる習慣 ″楽しいから笑うのではない 笑うから楽しいのだ″ あなたも1度くらい 聞いたことがありますよね。 ただ、 「コロナの関係で給料も激減 笑ってられるか!」 「まずは生きていくために 頑張ってるんだ。そんな余裕はない」 そんな言葉が思わず出そう... 2022.04.06 心の習慣
食事の習慣 【幸福度を上げたい人必見】今より約65倍幸せになる方法とは? あなたは、 今より約65倍 幸せになる方法を 知りたくありませんか? 「そりゃ知りたいです!」 「十分幸せだけど、やっぱり知りたい」 と多くの人が、「イエス」と 答えますよね~(笑) 私も即答で「イエス!」と言いますよ 今回は、約65倍幸せ... 2022.04.04 食事の習慣
考え方 【スマホ中毒者必見】最悪”死に至る”悪魔のスマホ習慣 ほんとうに やめてください! 突然、なんのこっちゃって 話ですよね(笑) 最近、私の知人がケガをする 事件にあって、 この記事を書くと決めました。 それは何かというと・・・ 歩きスマホ です。 あなたも1度くらいは ”歩きスマホ” したこと... 2022.04.03 考え方
考え方 割れ窓理論を活用して続けられる習慣を手に入れる方法とは? 67.5%減少しました。 あなたは、この数字が 何を表しているかわかりますか? もしわからないのであれば あなたにとって、 今回の内容は役立つ内容に なります。 こんにちは、けいです。 あなたも 「あーせっかく続けていたのに また三日坊主で... 2022.04.03 考え方
食事の習慣 炭水化物+○○で、ストレスを減らす食習慣(昼ご飯編) 突然ですが・・・ 質問です! 「あなたの平日のお昼ご飯は 持参弁当?外食ランチ? どちらですか?」 「当然毎日手作り弁当です!」 「弁当作るの面倒だから そりゃ週に半分くらいはランチ」 「毎日弁当屋さんの500円 弁当です♪」 という人もい... 2022.04.02 食事の習慣
考え方 【科学的に証明】私がフツーの人より、1.5倍ポジティブな理由 あなたは毎日 ポジティブに生きられていますか? そうやって質問 されたらなんて答えますか。 「そりゃネガティブ思考 ではないと思う」 「いやあ前向きだよ~ 何事も」 と答える人もいるでしょう。 ただ、その ポジティブかどうかって 客観的に示... 2022.03.31 考え方
考え方 『最強です』世の中のストレスから解放される五大健康習慣とは? 「仕事がはかどらず、 時間ばかりが過ぎていって 自分の時間がない・・・」 「人間関係のストレスで 暴飲暴食しがち・・・ 甘いものもやめられない」 あなたもこのように思って ストレスを感じたことが あるのではないでしょうか。 人間は社会的生き... 2022.03.30 考え方食事の習慣