食事の習慣 【奴隷解放宣言!】健康食にこだわる人の”破滅的な末路” 奴隷解放宣言 あなたも聞いたことが ありますか? アメリカのリンカーン大統領が、 実施したものです。 ただ、今回は、 おやつの奴隷解放宣言です。 「本当はダメだとわかっているけど ついつい、おやつを食べ過ぎちゃう」「たまには良いと思っても ... 2022.01.10 食事の習慣
私の変遷 【恥ずかしい過去を暴露】おやつの奴隷の私が180度変わった理由 あなたはおやつの奴隷に なったことはありますか? その答えに 「イエス!」 となれば、今回の記事は あなたのためにもなると思います。 「あなたはおやつを食べる頻度って どれくらいでしょうか?」 「毎日食べているよ~」 「週に1、2回くらいか... 2022.01.10 私の変遷
私の変遷 【人生激変】カナダ留学で言われた、価値観が崩壊した”衝撃のコトバ” あなたは、海外留学の経験はありますか? 実は私は、 大学生の時に 1カ月のみ カナダへ留学していました。 春休みを使って ”初めての海外” に行ってきたのです。 そして、そこで 価値観が崩壊する出来事が あったので記事にしてみました。 今回... 2021.12.14 私の変遷
心の習慣 【知らないと100%損】心が強い人と心が弱い人の違い 心が強い人と弱い人って 何が違うかわかりますか? えーなんだろう? わからないなぁ・・ それなら今回の記事は 絶対に最後まで 読んで下さいね! わかりました。 ぜひ教えて下さい 「もっと心が強くなりたい」 おそらく、人生で1度くらい 誰もが... 2021.12.01 心の習慣
私の変遷 激ヤバの”自己肯定感”(人生はマイナス80点でした) 「あなたの自己肯定感は 何点ですか?」 「え?自己肯定感に点数があるの?」 「いやあー何点くらいだろう?」 と迷われた方が 多いかもしれません。 それならあなたは 自己肯定感が高いですか? もし、この質問にイエスと 答えられなければ 今回の... 2021.11.27 私の変遷
考え方 【重要】お金持ちになりたければ○○○なさい 「自由だー!!」 ・年収数千万円 ・自由に仕事をするフリーランス ・旅行は行きたいときに行く ・嫌な上司との付き合いは0 「人生最高だ~!」 こんな風な人生 あなたも1度くらい憧れたこと ありますよね? 今回は誰もが憧れる ”お金持ちになる... 2021.11.08 考え方
食事の習慣 みかんを使って夫婦の会話をスムーズにする方法 「ん~おいしい!」 「こたつで食べるみかんって最高!」 あなたも子どもの頃にこんな経験 1度はありませんか? みかんを家族で食べると、 より美味しく感じますよね。 こたつじゃなくても 家族でリビングで食べるのも 良いですよね。 みかんって ... 2021.11.03 食事の習慣
考え方 【驚愕!】1分でも寝つきを良くする意外なコツ(無料です) あー昨日の夜から ぐっすり寝れた~ 毎日こんな朝が 迎えられたら最高ですよね。 だけど、 ・寝る前のスマホに夢中になったり ・仕事で帰るのが遅くなったり ・子どもの寝かしつけに時間がかかって 「なんか最近 寝つきが悪い」 こんな風に思ったこ... 2021.10.31 考え方
食事の習慣 【悲報】小学2年生に学んだ健康生活の”落とし穴” 給食がまずくて食べられない 2021年7月、小学2年の子どもが ついにそう言うようになりました。 私が食べたけど、そんなにまずくなかったよ 大人が言う言葉とは大違い(笑) じゃあなんで 大人と子どもで言う言葉が 違うんでしょうか? 答えは、... 2021.10.30 食事の習慣
考え方 【時間がなくて運動不足のあなたへ】座りながら疲れを解消する超意外な方法 運動するのが良いとわかっててもなかなか時間がないのよね 僕も同感!運動したいけど 出来ない人もいるって わかってほしいよね~ 私もお二人に同意です! 運動しましょうって 言われても 「わかってるよ!」 って話だよね。 あなたもこんな風に 思... 2021.10.28 考え方