けい

食事の習慣

【奴隷解放宣言!】健康食にこだわる人の”破滅的な末路”

奴隷解放宣言 あなたも聞いたことが ありますか? アメリカのリンカーン大統領が、 実施したものです。 ただ、今回は、 おやつの奴隷解放宣言です。 「本当はダメだとわかっているけど ついつい、おやつを食べ過ぎちゃう」「たまには良いと思っても ...
私の変遷

【恥ずかしい過去を暴露】おやつの奴隷の私が180度変わった理由

あなたはおやつの奴隷に なったことはありますか? その答えに 「イエス!」 となれば、今回の記事は あなたのためにもなると思います。 「あなたはおやつを食べる頻度って どれくらいでしょうか?」 「毎日食べているよ~」 「週に1、2回くらいか...
私の変遷

【人生激変】カナダ留学で言われた、価値観が崩壊した”衝撃のコトバ”

あなたは、海外留学の経験はありますか? 実は私は、 大学生の時に 1カ月のみ カナダへ留学していました。 春休みを使って ”初めての海外” に行ってきたのです。 そして、そこで 価値観が崩壊する出来事が あったので記事にしてみました。 今回...
心の習慣

【知らないと100%損】心が強い人と心が弱い人の違い

心が強い人と弱い人って 何が違うかわかりますか? えーなんだろう? わからないなぁ・・ それなら今回の記事は 絶対に最後まで 読んで下さいね! わかりました。 ぜひ教えて下さい 「もっと心が強くなりたい」 おそらく、人生で1度くらい 誰もが...
私の変遷

激ヤバの”自己肯定感”(人生はマイナス80点でした)

「あなたの自己肯定感は 何点ですか?」 「え?自己肯定感に点数があるの?」 「いやあー何点くらいだろう?」 と迷われた方が 多いかもしれません。 それならあなたは 自己肯定感が高いですか? もし、この質問にイエスと 答えられなければ 今回の...
考え方

【重要】お金持ちになりたければ○○○なさい

「自由だー!!」 ・年収数千万円 ・自由に仕事をするフリーランス ・旅行は行きたいときに行く ・嫌な上司との付き合いは0 「人生最高だ~!」 こんな風な人生 あなたも1度くらい憧れたこと ありますよね? 今回は誰もが憧れる ”お金持ちになる...
食事の習慣

みかんを使って夫婦の会話をスムーズにする方法

「ん~おいしい!」 「こたつで食べるみかんって最高!」 あなたも子どもの頃にこんな経験 1度はありませんか? みかんを家族で食べると、 より美味しく感じますよね。 こたつじゃなくても 家族でリビングで食べるのも 良いですよね。 みかんって ...
考え方

【驚愕!】1分でも寝つきを良くする意外なコツ(無料です)

あー昨日の夜から ぐっすり寝れた~ 毎日こんな朝が 迎えられたら最高ですよね。 だけど、 ・寝る前のスマホに夢中になったり ・仕事で帰るのが遅くなったり ・子どもの寝かしつけに時間がかかって 「なんか最近 寝つきが悪い」 こんな風に思ったこ...
食事の習慣

【悲報】小学2年生に学んだ健康生活の”落とし穴”

給食がまずくて食べられない 2021年7月、小学2年の子どもが ついにそう言うようになりました。 私が食べたけど、そんなにまずくなかったよ 大人が言う言葉とは大違い(笑) じゃあなんで 大人と子どもで言う言葉が 違うんでしょうか? 答えは、...
考え方

【時間がなくて運動不足のあなたへ】座りながら疲れを解消する超意外な方法

運動するのが良いとわかっててもなかなか時間がないのよね 僕も同感!運動したいけど 出来ない人もいるって わかってほしいよね~ 私もお二人に同意です! 運動しましょうって 言われても 「わかってるよ!」 って話だよね。 あなたもこんな風に 思...