食事の習慣

あなたは、 今より約65倍 幸せになる方法を 知りたくありませんか？ 「そりゃ知りたいです！」 「十分幸せだけど、やっぱり知りたい」 と多くの人が、「イエス」と 答えますよね～(笑) 私も即答で「イエス！」と言いますよ 今回は、約65倍幸せ...

突然ですが・・・ 質問です！ 「あなたの平日のお昼ご飯は 持参弁当？外食ランチ？ どちらですか？」 「当然毎日手作り弁当です！」 「弁当作るの面倒だから そりゃ週に半分くらいはランチ」 「毎日弁当屋さんの５００円 弁当です♪」 という人もい...

とある日、ツイッターで こんなメッセージが突然きました。 迷惑メールか！と思いきや モニターの依頼じゃないですか( *´艸｀) ただ、FIT FOOD HOME って何？？ と半信半疑になったのは 事実です。 ようするに、 「モニターどうで...

「あなたの好きなおやつはなんですか？」 私は、小学生の頃から ハッピーターンが大好きでした。 社会人になってから ダントツでブラックサンダーです。 今でもたまに食べたくなりますよ(笑) おやつを食べる至福の時間って 本当に幸せに感じますよね...

奴隷解放宣言 あなたも聞いたことが ありますか？ アメリカのリンカーン大統領が、 実施したものです。 ただ、今回は、 おやつの奴隷解放宣言です。 「本当はダメだとわかっているけど ついつい、おやつを食べ過ぎちゃう」「たまには良いと思っても ...

「ん～おいしい！」 「こたつで食べるみかんって最高！」 あなたも子どもの頃にこんな経験 1度はありませんか？ みかんを家族で食べると、 より美味しく感じますよね。 こたつじゃなくても 家族でリビングで食べるのも 良いですよね。 みかんって ...

給食がまずくて食べられない 2021年7月、小学2年の子どもが ついにそう言うようになりました。 私が食べたけど、そんなにまずくなかったよ 大人が言う言葉とは大違い（笑） じゃあなんで 大人と子どもで言う言葉が 違うんでしょうか？ 答えは、...

「あー美味しい！ もう最高だ！」 やっぱり美味しい ご飯をたくさん食べると 幸せな気持ちになりますよね。 でも、その後に 「ゲ・・体重が○キロ増えてる」 「お腹周りが・・・」 なんて経験 誰しもあるはずです。 私もよく 食べ過ぎて後悔した人...

家族みんなでできるストレス解消法ってないかな どうせなら気軽に みんなができる方がいいよね！ あなたもストレス解消法を いくつか探したことも あると思います。 今回は、 ・毎日気軽にできて自宅で取り組める ・3歳からできて家族みんなで可能 ...