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質問です！「けいさんとめぐさんの　食事改善のサポートって　どんなことやられているんでしょうか？」先日、公式LINEに登録されている読者さんからこんな質問を頂きました。実は、他にも「お値段はおいくらですか？」「偏食改善のサポートも　しています...

今回は「最近暑くて体がバテバテ・・・疲れに効くとっておきの食ベ物があればな～」「年齢とともにカラダが重たいし疲れが取れる食べ物が知りたい」「毎日寝たらスッキリと起きられて料理したり、子どもと遊んだりしてもバテない食べ物ってない？」と思ってる...

今回は、「仕事で上司から急遽命令された　資料作りに追われ、残業になると　ついつい栄養ドリンクに頼ってしまう」「買い物へ行く暇もないし　家に帰ったら寝るだけくらいの　忙しい時の疲れには、　リポビタ●ンDが最高！」「子どもが突然熱を出して　急遽...

「毎日、仕事や育児で　忙しくって疲れ気味」「子どもが急に熱を出したりして振り回されて、休む暇もない」「パートナーが家事や育児を手伝ってくれず自分ばかり疲れている」子育てをしている３０代の方ならこのように悩んだことはありませんか？私もこれらの...

習慣を変えると人生が変わるって聞くけどなんで習慣を変えるといいの？待ってました！今回はそんなあなたに向けて書いてみました習慣を変えれば人生が変わるおそらく何回か見たことがある言葉だと思います。だけど、じゃあなぜ習慣を変えると人生が変わると言...

もういい加減にしてくれ！コロナのニュースを気に目覚めた国民が多いですよね。私も明らかに国の対応がおかしいと思っている一人です。さらには、ワクチン反対やコロナを嘘！という人も出てきますよね。ただ、コロナ、ワクチンのことで多くの人が陥っている１...

”人間関係の悩みは絶えない”正直言って、辛いですよね。でも、それって相手の性格とか相手の言動とかが問題よりも、実は情報不足が原因なのではないでしょうか。人間は、自分と違う価値観などを持っている人を、ついつい批判的な目で見てしまいます。「いつ...

家事や子育てで忙しく「あー首がこるぅ～」「なんだか便秘気味・・・」こんな症状になったことあなたもありますか？今回は、私がとあるものを変えただけで「肩・首コリが前よりマシ！」「前よりカラダが楽だなぁ」こんな経験をしたとっておきのアイテムを紹介...