突然ですが、 質問です！ 「あなたは、バレンタインデー（ホワイトデー）に チョコレートを上げたことがありますか？」 「あなたは、ヤクルト1000を飲みましたか？」 私の答えは、 「チョコレートは上げたことがあるけど ヤクルト1000は飲んで...

それは 真似されるから危険ですよ！ 突然驚かせてすいません（笑） 今回は、親が変われば 子どもが変わる理由について 解説してみたいと思います。 今回の内容は、 冒頭の”真似”と 実は非常に関係があるので 「子どもが突然怒り出すし・・・ 　も...

「いっそ子どもと一緒に 　今すぐ消えてしまいたい・・」 もう５年以上前の話になりますが 私の子どもが４歳の頃 「自閉症スペクトラム」 と診断されました。 「発達障害！？」 当時の私たち夫婦は、 その言葉の意味もよくわからず、 過ごしていまし...

今回は 「最近暑くて体がバテバテ・・・ 疲れに効くとっておきの食ベ物があればな～」 「年齢とともに カラダが重たいし 疲れが取れる食べ物が知りたい」 「毎日寝たらスッキリと起きられて 料理したり、子どもと遊んだりしても バテない食べ物ってな...

今回は、 「仕事で上司から急遽命令された 　資料作りに追われ、残業になると 　ついつい栄養ドリンクに頼ってしまう」 「買い物へ行く暇もないし 　家に帰ったら寝るだけくらいの 　忙しい時の疲れには、 　リポビタ●ンDが最高！」 「子どもが突然...

「毎日、仕事や育児で 　忙しくって疲れ気味」 「子どもが急に熱を出したりして 振り回されて、休む暇もない」 「パートナーが家事や育児を 手伝ってくれず自分ばかり疲れている」 子育てをしている３０代の方なら このように悩んだことはありませんか...

「会社や家ではクーラーがガンガン効いてて、 寒い室内と熱い室外との温度差に やられてヘトヘト」 「夏なのに足先まで冷えて カラダが疲れ気味」 「毎日暑くって 疲労困憊だよ～」 あなたも毎年、こんな夏の疲れを 感じたことがありませんか？ 実は...

「歳とともに カラダが疲れやすくなった」 「30代以降になってから 夜まで頑張れる気力・体力が なくなってきたな」 「大して太っともいないのに 会社の階段を上って 移動すると息が上がってしまう」 今回はこのように悩んでいる方に向けて 書いて...

食事について、どこまでこだわったらいいのだろう、 やっぱり無農薬、無添加がいいよね？ 今回は、このように悩んでいる方に向けて 解説していきます！ 実は、私も ・食事ってどこまで意識すればいいの？ ・健康的な食事ってそもそも何だろう？ ・こだ...

忘れもしない、 高校１年の秋の話。 私の通っていた高校では、 定期的に県内高校生が受験するような 模擬試験がありました。 そして、私は人生初の 点数＆偏差値と 最下位記録を出したのです。 それが・・・・ 国語の点数が、 ２００点満点中３０点...