【老けたくない女性必見！】老けてガンになりやすい食べ物

「焦げたものを食べたら
　身体に悪いのよ」

「焦げたものはガンになるよ」

 

1度くらいあなたも
言われたことがありませんか？

 

焼きおにぎりやパンの
少し焦げた部分は

カリッとしていてて
とても美味しいですよね。

私も大好きです。

 

ただ、これらのものを食べていると

「あれ、最近シワが
　多くなってきた？・・・」

「えーこんなところに
　シミが・・・」

と見た目がどんどん
老けていきます。

 

誰だって、お肌を若く
保ちたいですよね。

 

そこで今回は、

 

そんな方に
向けて解説します。

 

今回しっかりと
学んでいただければ

「え！？とても若く見えますね～」

「お肌が綺麗で羨ましいです！」

なんて”チヤホヤ”
される日が待ち遠しくなってしまう
かもしれませんよ♪

焦げた食べ物の真実

”焦げたものを絶対に
 食べないほうが良い”

 

結論から言いますと
焦げた食べ物にはデメリットしか
ありません。

１）老けやすい

　黒く焦げた部分にAGE(エージーイー*）
　という物質が含まれています。

　そのため、食べ続けるほど
　肌が老けていくのです。

 

(*）AGE（エージーイー）
　タンパク質と糖が加熱されてできた物質。
　強い毒性を持ち、
　老化を進める原因物質である。

 

２）動脈硬化を招きやすい

　AGEが老化を進める物質であるため、
　AGEが多いものを食べるほど
　血管が老化し、つまりやすくなります。

 

　日本人の（男性の）死因原因のうち
　1位は癌ですが、2位は心疾患、
　3位は脳血管疾患。
　
　

　動脈硬化はこの２位、３位の疾患を
　加速させ、焦げた物が
　

　あなたの死を早める
　危険性があります。

 

３）ガンになりやすい

　このAGEは、発ガン性に関する″
　お墨付き″をもらっています。

　
　だから、
　ガンになりやすい。

つまり、

のです。

国も勧めていない

実は、農林水産省も
AGEの摂取を勧めていません。

 

 

と述べています。
参考元：農林水産省HP

また、AGE研究の第一人者として知られる
昭和大医学部教授の山岸昌一が

 

また、

と話しています。

参考元：西日本新聞

つまり、

焦げたものを摂取することは、
老けるし、病気になりやすい

だけです。

超カンタン♪日常生活でできること

とは言うものの、

「毎日焦げたものを食べる
　わけじゃないからいいでしょ？」

と思いますよね。

 

実は、このAGEは、
調理方法によって
含まれる量が違います。

 

特に、高温（食材を120℃以上）で、
調理されたものにはAGEが多い。

 

それなら、どうやってAGEを
摂取しないようにしたらいいのか
３つのステップでお伝えしますね。

 

 

”揚げ物（AGE物）には
 AGE（エージーイー）が多い”

こんな風に覚えて
みてください。

 

AGEは、

「あれ、最近老けましたね・・・・」

と言われかねませんよ。